10 Snabbtips

De mesta av tipsen på Bakisguiden handlar om att förbereda sig för att lindra sin baksmälla. Denna del är till för dig som har missat den biten, är bakis nu och behöver lindring på en gång!

Ledsen kompis, det är lite försent nu! Du skulle ha bytt ut sista ölen mot vatten! Den där efterfesten som kändes så smart igår kanske inte var så smart trots allt!

Men det är lätt att vara efterklok, det som återstår att göra är att göra det bästa av situationen.

Nedan följer därför 10 tips som hjälper dig lindra dina plågor direkt!

Gårdagens synder är redan gjorda och du behöver hjälp nu!

Här är 10 tips till hur du kan må bättre:

1. Drick vatten! Alkoholen har påverkat dina njurar så du lider av vätskebrist.
2. Drick Resorb! Bäst att ta innan man går och lägger sig men fungerar även dagen efter (finns att köpa på Apoteket).
3. Ät pickles!
4. Ta en promenad och se till att andas djupt (om du är på jobbet och inte kan ta en lång promenad, gå till fönstret och dra några djupa andetag).
5. Ha sex! För många är bakissex bättre än sex utan att vara bakis och det sägs att endorfinerna som skapas hjälper dig att lindra din baksmälla (har du ingen partner får du lösa det på egen hand…).
6. Ta dig till en simhall eller sjö och ta dig en simtur! Mycket effektivt mot baksmälla.
7. Ät eller drick saker med mycket fruktos. Frukter i alla dess former eller juice. Är apelsinjuicen för stark för din mage testa med äppeljuice.
8. Drick sportdryck typ Gatorade eller Powerade.
9. Ät kolhydrater då du antagligen har låg blodsockernivå.
10. Gå och lägg dig! Sova bort baksmällan är alltid effektivast.

Följ dessa råd, gå sedan in på Bakishistorier och läs om andra som har mått sämre än du gör nu. Att läsa om andras ångest gör att du genast känner dig mycket bättre!

Är din huvudvärkoutlidlig så gå in på denna sida om huvudvärkstabletter. Här kan du läsa mer om huvudvärk: huvudvärk