Vad är orsaken till att man blir bakfull?

För att på bästa sätt undvika att bli bakis så måste vi först reda ut hur alkoholen påverkar din kropp. Varför blir man bakis? Här följer en kort sammanställning hur ”giftet” alkohol påverkar dig:

Uttorkning
Alkoholen påverkar dina njurar vilket ökar din urinproduktion. Precis, det var därför som du var tvungen att springa på toaletten så många gånger på den där förra festen!

Sömnrubbningar
Alkoholen påverkar det centrala nervsystemet och din sömncykel rubbas.

Mag/tarm-störningar
Alkohol påverkar direkt magen, dina inälvor och tarmar. Detta kan skapa magsmärtor och kräkningar.

Låg blodsockernivå
Din lever och andra organ påverkas av alkohol vilket kan resultera i låg blodsockernivå. Denna låga blodsockernivå kan påverka dig så att du känner dig utmattad, svag och får humörsvängningar.

Alkoholförbränning
Alkoholen förbränns i levern i en tvåstegsprocess. Först förbränns etanolen och omvandlas till acetaldehyd som sedan bryts ner av enzymer och omvandlas till ättiksyra. Under denna process påverkas din kropp och detta kan skappa hjärtklappning, illamående, svettningar och hudrodnad.

Congener
Under jäsningsprocessen och lagringsprocessen av alkohol skapas även andra ämnen än entanol och dessa brukar kallas för congener. Dessa bidrar till smak, lukt och utsende på dom alkoholhaltiga dryckerna.

När alkoholen går ur kroppen
Alkohol är ett gift som påverkar dina celler. När alkoholen går ur kroppen måste cellerna vänja sig utan alkoholen och enligt en del forskare är det denna process som gör att du mår sämst.

Dessa är några av dom orsaker som gör att du mår dåligt dagen efter. Som ni ser är det massor av orsaker att du blir bakis och det finns inte någon kur eller piller som hjälper mot alla. Däremot finns det sätt att lindra några av dessa symptom vilket du kan läsa mer om här på Bakisguidens bakistips.

Det tål dock att upprepas: Det ända sättet att undvika att bli bakfull är att inte dricka alls eller att dricka med måtta!

Notera att källorna till denna information är från olika sidor på nätet och mycket av informationen är inte baserad på systematisk forskning.